减轻乘坐疲劳之一:放松脖子。
意图:对办公室和控制引起的颈部疼痛有明显的减轻效果。
做颈部放松运动时,背部天然笔直,垂下头,双手逐渐移动头部,慢慢用力向下按压,直到颈部后侧有明显拉伸的感觉,均匀呼吸,持续5秒即可。
减轻乘坐疲劳的2:放松腰背。
意图:放松背部肌肉,减轻腰背痛。
腰背部松弛的动作方法主要是把握拉力。做放松运动时,先把左右手伸到手柄上,双手插入,身体像弓一样用力拉伸5秒,坚持均匀的呼吸,直到背部有放松的感觉。
减轻乘坐疲劳的3:放松。
意图:伸展胸廓不仅可以放松肩膀,还可以缓解腰背痛。
做胸部轮廓运动只需挺起上半身就能达到有用的缓和效果。详细的标准动作是坐在座位的中心方向,双手插入头后,肘关节尽量向后打开,笔直,脸向上仰45度,直到胸廓打开为止,深呼吸5次即可。
减轻乘坐疲劳的4:放松手。
意图:对控制疲劳的手臂有很好的减轻效果。
做手放松法法的时候,只要自然地坐直,左手向前伸直,手掌向上伸展,另一只手牵着左手手掌向下按压,直到手臂明显伸展为止,持续5秒钟,手掌向下伸展,再次伸展,用同样的方法换到另一侧,伸展疲劳的手臂。
减轻乘坐疲劳的5:车外放松法。
意图:全身伸展伸展运动,达到放松的效果。
车外放松运动比车内更有空间,主要是为了达到腰、背、腿的放松。其主要动作方法是尽量拉伸感到疼痛的当地,坚持动作均匀,一起进行深呼吸运动,达到放松的感觉即可。
租车网站有自己的维修网点,但是这些网点很少,并且都分布在那种比较热门的旅游城镇。实际上远水难解近渴。
不过川藏、滇藏、川西线沿途的镇上村里都有不少修车店,只要是常见车型他们都可以修。问题在于,这些店大部分都不开票的。
如果出了点儿小故障,给租车网站打电话,他们近的维修点离地点几百公里。只能维修垫付,但是租车平台要求我们提供正规的才能在还车时赔付这笔费用。问了几家店都没法,后干脆不修了,凑合开着。
所以,如果租车时买了不计免赔保险,半路出了那种不影响正常驾驶也没有安全隐患的小故障,建议就干脆别修。如果是爆胎扎胎这种故障,拍照,现场发给租车平台,再具体沟通解决方案。
我国汽车金融经历阶段
1、阶段-起步阶段,1995年银行等金融机构直接参与汽车消费业务,出现一些问题,直接被央行叫停;
2、第二阶段-增长阶段,1998年到2003年,1998年9月,央行出台《汽车消费管理办法》,随后又下发《关于开展个人消费的指导意见》;
3、第三阶段-调整阶段,2003年下半年-2004年7月,因险赔付率持续居于高位,2004年3月保监会暂时叫停险;
4、第四阶段-发展阶段,2004年8月到至今,2004年8月,《汽车金融公司管理办法》正式实施,中国家汽车金融公司-上海通用汽车金融有限责任公司成立,标志着汽车金融公司主导的时代的到来,
同年10月银监会出台《汽车管理办法》,汽车消费业务得到进一步规范。
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